Hjälp, min bebis vill inte äta!

Har du en bebis som precis har börjat äta fast föda och inte vill prova nya saker? Här är våra bästa tips för hur du får ditt barn att njuta av måltiderna, inklusive tre knep för att göra måltiden roligare.

Vad kan jag göra om mitt barn inte vill äta?

Your-Baby-And-Food-Babybjorn-Article-3-5X7-Feeding-small

Spädbarn och småbarn kan vara kräsna av olika anledningar, men det finns många sätt att uppmuntra dem att utforska och njuta av sina måltider. Här är tre tips till barn som är tveksamma till att prova mat.

1. Försök att göra måltiden rolig och interaktiv

Låt ditt barn titta på när du äter och delta i leken. Föregå med gott exempel genom att beskriva maten och tugga med öppen mun (ja, faktiskt!).

2. Ha tålamod och var positiv

Uppmuntra ditt barn att skopa upp mat och äta själv och ha tålamod medan de lär sig. Du kan till och med göra måltiden till en låtsaslek genom att mata gosedjur eller dockor. Och strunta i om det blir kladdigt. Kladd är en viktig del av lärandet.

3. Låt kreativiteten flöda

Om ditt barn vägrar att prova vissa livsmedel kan du prova med olika former, storlekar och konsistenser. Att servera mat i roliga former kan göra susen. En tallrik med olika fack kan också hjälpa eftersom det gör det möjligt för ditt barn att upptäcka och utforska en smak i taget.

Kom framför allt ihåg att alla barn är olika och att det kan ta tid för dem att vänja sig vid ny mat. Fortsätt att erbjuda en mängd olika alternativ på ett försiktigt sätt och lita på att de kommer att vänja sig så småningom. Och om du har funderingar längs vägen kan du alltid kontakta barnavårdscentralen för vägledning. Lycka till med maten!

3 sätt att göra måltiden roligare

1. Låt ditt barn vara med dig och titta på när du lagar mat

Det är fascinerande för ditt barn att se dig laga mat. Ge ditt barn en haklapp och en sked så att de kan smaka, lukta och känna på maten medan du lagar den.

2. Lek med maten

Du "äter med ögonen", så att erbjuda mat i många olika färger och köpa serviser i glada färger och intressanta former, är en bra idé. Och vanligtvis fungerar det att humma, surra eller flyga in maten i ditt barns mun, så att de ler stort och glatt öppnar munnen. 

3. Låt ditt barn utforska maten

De flesta barn tycker om att äta när de väl har börjat att äta själva. Låt ditt barn äta och fritt utforska sin mat hur de vill, med en sked eller händerna. Du kan ha en extra sked vid sidan om, fylld med mat, som du då och då smyger in i munnen på din lilla utforskare.

Your-Baby-And-Food-Babybjorn-Article-3-5X7-small

3 smarta produkter för matning av spädbarn och barn

En tallrik med fack

En tallrik med fack är ett bra sätt att introducera nya livsmedel, eftersom det hjälper ditt barn att upptäcka och utforska en smak i taget. Den här tallriken är också idealisk om ditt barn inte gillar att olika maträtter rör vid varandra, eller om du vill kunna servera flera rätter samtidigt.

Köp nu

Matningssked

Det extra långa och flexibla skaftet är perfekt för att mata ditt barn och få upp all mat ur burken. Den har ett mjukt blad för små munnar.
Köp nu

Barnskål

Tack vare skålens smarta design blir det svårare att välta den. Det är inte ren magi, men det förhindrar det värsta kladdet. Kanten är utformad för att förhindra spill och känns mjuk mot ditt barns läppar.

Köp nu